Steinstraße 18, 04275 Leipzig, 19:45 – ca. 22:00 Uhr
Regulär an jedem 2. und 4. Mittwochabend im Monat
Ausnahmen bitte ich zu beachten!
Offene Abende: Zum Kennenlernen und/ oder zum Vertiefen – siehe Veranstaltungskalender
Workshops: Zum Kennenlernen und Vertiefen – jeweils nur mit rechtzeitiger Anmeldung
Kosten: siehe jeweilige Veranstaltung:
Diese Kursangebote ohne Altersbeschränkung und Tanzkenntnisse, sind methodisch fundiert aufgebaut. Sie sind für alle Menschen geeignet, die sich durch den geschützten Raum einer bestehenden Gruppe ein beschwingteres „Durchs Leben Gehen“ erschaffen möchten.
Die positive Wirkung von Biodanza auf den menschlichen Organismus und die Psyche wurde in umfassenden Studien der Universitäten Leipzig und Buenos Aires und dem Schulamt Leipzig wissenschaftlich nachgewiesen. Folgende Wirkungen erwiesen sich als signifikant:
• Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins
• Harmonisierung des inneren Gleichgewichts
• höhere Selbstwirksamkeit (d.h. das Gefühl, sein Leben selbst gestalten zu können)
• weniger aggressive und depressive Gefühlszustände
• Abbau psychosomatischer Beschwerden
• verbesserte Genussfähigkeit
• bessere zwischenmenschliche Kommunikationsfähigkeit
• positiv verändertes Lebenskonzept
• erhöhte Sensibilität den eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Gefühlen gegenüber
• gestärktes Immunsystem
• Rückverbindung mit der Urkraft des Lebens und Wiederentdeckung der eigenen Lebendigkeit
• subjektives Gefühl von Wohlbefinden und ok-Sein.
Biodanza unterstützt die natürlichen Funktionen der Autoregulierung und die Rückkopplungsvorgänge zwischen Immunsystem, Nervensystem und endokrinem System. Durch sanfte Musik und langsame, meditative Bewegungen stärkt Biodanza die Funktionen des parasympathischen Systems, die sympathischen Funktionen durch rhythmische, euphorisierende Musikstücke und Tänze. Das ausgewogene Verhältnis von beiden Bewegungsformen bei Biodanza fördert seine harmonisierende Wirkung auf neurovegetativer Ebene.
Biodanza ist eine ganz besondere Möglichkeit, unserem Leben mehr Farbe, Freude, Lebendigkeit und Leichtigkeit zu geben.
Biodanza ist keine Therapie, kann aber bei regelmäßiger Ausübung sehr therapeutisch und heilend wirken. Es ersetzt jedoch keine medizinischen und/oder andere therapeutischen Maßnahmen. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt immer in Eigenverantwortung des Teilnehmers / der Teilnehmerin.